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Rutas de senderismo en L.A. que debes visitar

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¡Alejarse de la ciudad para disfrutar del aire fresco es necesario hacerlo de vez en cuando!

Si lo que quieres es olvidarte de la rutina de la ciudad para encontrar un poco de paz y tranquilidad o si solo estás buscando probar algo nuevo, comienza tu mañana con un desafío diferente y divertido, y lánzate a uno de los increíbles senderos que hay en Los Ángeles.

¿No sabes dónde hay uno? ¡No te preocupes, tenemos algunas sugerencias que te encantarán!

Whittier Turnbull Canyon.

Este sendero tiene aproximadamente 4 millas de largo (ida y vuelta) y ofrece un paisaje increíble de algunas partes de los condados de Los Ángeles y Orange. Lo mejor es ir durante la temporada de lluvias cuando estas colinas pueden estar completamente cubiertas de vegetación y hermosos cielos azules.

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Eaton Canyon.

A diferencia del primero, no recomendamos que visites este sendero en época de lluvia. Eaton Canyon tiene un sendero fácil de recorrer que ofrece en su punto final una hermosa cascada de agua. Ocasionalmente, puede ver a otros excursionistas disfrutando del agua refrescante que baja de la cascada. Se recomienda permanecer en el camino para evitar incidentes desagradables.

Griffith Park Hiking Trails.

Sube hasta el letrero de Hollywood, disfruta del panorama de la gran ciudad de Los Ángeles y luego elige alguno de los muchos senderos disponibles. Hay unos súper fáciles y otros más intensos de hasta 4 millas de largo.

Malibu Creek State Park.

Debido a su extenso tamaño, Malibú también ofrece senderos escénicos que varían en tamaño y dificultad, ¡pero todos ofrecen vistas maravillosas que valen la pena el recorrido!

Culver City Stairs.

Este lugar es conocido por sus escaleras que lo llevan hacia arriba y hacia abajo desde ambos lados de la colina. La caminata solo tiene 2.5 millas de ida y vuelta, y es muy accesible, ya que está justo en medio de Culver City.

 

Gabrielino National Recreation Trails.

Dado que este es un parque nacional, hay diferentes senderos que puedes tomar, PERO los más comunes y visitados son Hermit Falls y Sturtevant Falls. Ambos terminan con una vista de la cascada que puedes disfrutar y usar para refrescarte. Sturtevant Falls tiene aproximadamente 4 millas de largo, mientras que Hermit Falls tiene solo 2 millas.

Háganos saber cuál es tu ruta de caminata favorita. ¡Comenta abajo!

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Oportunidades de servicio comunitario en Long Beach

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¡Participa en mejorar tu vecindario de una manera ecológica! ¡Hay muchas oportunidades disponibles!

¡Aprende sobre las organizaciones, proyectos y retos que pueden ofrecer experiencias de aprendizaje y grandes recuerdos!

I DIG LONG BEACH

Oficina de Servicios de Desarrollo y Servicios Vecinales de Long Beach

El objetivo de esta institución es: “Marcar la diferencia en nuestra comunidad mediante la construcción de una ciudad dinámica, segura y sostenible que honre su pasado y abrace el futuro». Tú puedes ser parte de las diversas oportunidades que tienen para voluntarios con deseo de mejorar su comunidad y su medio ambiente.

¡Participa en proyectos ECOLÓGICOS como por ejemplo, el plantado de árboles en todas las comunidades de Long Beach! Los árboles son un factor súper importante de nuestro ecosistema y puede ser una de las principales soluciones para ayudar a combatir el cambio climático. Los árboles no solo absorben CO2 para luego darnos el aire fresco que respiramos, sino que también preservan el suelo y ayudan a la vida silvestre.

Limpieza de playa

Haz clic aquí para unirte!

Ayuda a mantener las playas limpias con solo 30 minutos de tu tiempo. Fundada desde 1999 por Justin Rodd, esta iniciativa reúne a muchos voluntarios cada tercer sábado de cada mes, para una limpieza rápida que puede ser muy útil para la salubridad de la playa. Puedes encontrarlos a las 10 a.m. en la playa de Granada en Belmont Shore, únete a ellos para mantener nuestras playas seguras y limpias.

Solo en la superficie de la Tierra, aproximadamente el 71% está cubierta de agua. La gran mayoría de la vida está compuesta de agua, por lo que es de suma importancia que cuidemos la mayor masa de agua que tenemos: nuestros océanos. A lo largo de los años, hemos visto un aumento abrumador de la contaminación marina, y depende de nosotros cambiar eso. ¡Ayúdanos a combatir esta terrible amenaza para nuestro océano, nuestra vida silvestre y el mundo entero!

Conviértete en un adolescente voluntario en el Acuario del Pacífico

¡Aprenda más sobre cómo convertirse en un voluntario!

¡Qué mejor manera de contribuir a Long Beach que aprendiendo sobre nuestra vida marina en el Acuario del Pacífico! Recibe horas, capacítate, obtén oportunidades de aprendizaje y diviértete.

Nuestra vida marina es muy delicada y muchas especies han sido tremendamente afectadas por el cambio climático. Aprende la variación de la vida marina y su impacto en la Tierra. ¡Hagamos un cambio y salvemos a estas hermosas criaturas!

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Habilidades que aprendimos de “Dora la Exploradora”

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Admitámoslo, la mayoría nos emocionamos con las fantásticas aventuras y experiencias que Dora y sus amigas nos enseñaron cuando éramos niñas.

Con motivo del próximo lanzamiento de “Dora and the Lost City of Gold”, este 9 de agosto, queremos regresar al pasado, a la famosa serie de dibujos animados de Dora la Exploradora y a todo lo que aprendimos sobre sus aventuras y enseñanzas, por ejemplo:

¿Puedes pensar de algo más que te enseño Dora? Haznos saber en la sección de comentarios.

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De paseo por Long Beach, CA

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Hay mucho que hacer en esta hermosa ciudad del Sur de California. ¡Aquí te damos unas pistas!

-Rosie’s Dog Beach

Si tienes un perro o no, no hay problema. ¡El verano es perfecto para ir a la playa! Visita Rosie’s Dog Beach, donde los caninos se dan la gran vida, junto a sus entrañables dueños. Qué tal ir a correr por la arena junto a tu perro o, si no tienes uno, para broncearte y nadar en las frescas aguas del mar.

-Hilltop Park

One of Long Beach’s gems for the top view of the city. Perfect park for a picnic or hanging out with friends and family. Enjoy a nice relaxing day bathing in the sun and beautiful sky.

 

Ver películas gratis en la playa

Moonlight Movies On the Beach y otros patrocinadores organizan varias noches de cine en la playa durante todo el verano. Una actividad al aire libre perfecta para disfrutar con toda su familia. ¡Puedes ver todo tipo de películas, desde clásicas hasta los estrenos más recientes!

 

-Todos a bordo del Queen Mary

¡Una joya histórica en Long Beach que no te puedes perder! El Queen Mary ha existido durante décadas y está abierto al público. ¡Disfruta de una excelente cena, recorre la cubierta de este icónico barco y pasa la noche en el hotel flotante! Hasta puedes celebrar tus Quince años en uno de los salones disponibles.

¡Obtén más información aquí!

-¡Recorre los canales de Naples en kayak!

¿Busca una forma divertida de mantenerte en forma? ¡Lleva a un amigo y alquila un kayak cerca de la 2nd Street, en Belmont Shore! Puedes remar a lo largo de los canales cerca de Naples y hacer una parada para comer algo en las tiendas y restaurantes cerca de Marina Pacifica.

https://www.kayakrentals.net/

 

-Lánzate al Pike and Rainbow Harboy y súbete a la rueda de la fortuna en Pike Outlets

¡Paga solo $3 para llegar al famoso Rainbow Harbor de Long Beach y, una vez allí, súbete a la rueda de la fortuna.  Cuando hayas terminado de ver el panorama desde arriba, puedes caminar y ver una película en Cinemark o cruza Ocean Blvd. para cenar junto al mar. ¿Un plan estupendo, no?

¡Haz clic para conocer más!

 

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7 consejos esenciales para cuidar tu piel esta primavera

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La primavera está por llegar y a medida que cambiamos de estación, también el clima y nuestros cuerpos cambian. Esto es más visible en nuestra piel por lo que es vital que cuidemos de ella.

Aquí te dejamos algunos consejos para cuidar tu piel esta la primavera.

Usa protector solar

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Si crees que el protector solar es necesario solo en el verano, estás en un error. Usar protector solar durante todo el año es esencial. Comienza a usar un protector solar con un SPF de 15 en la primavera y cuando el sol comience a calentar más, cámbialo por un protector con un factor de protección solar mayor. Mediante el uso del protector solar, disminuyes el riesgo de desarrollar cáncer en la piel. Además, el protector solar te ayuda a tener la piel más sana, más suave y más joven.

Cambia tu maquillaje

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Seamos realistas, a nadie le gusta el maquillaje derretido, por lo tanto, olvídate del maquillaje de invierno que es más pesado y cambiarlo por uno más ligero. Mantén tu maquillaje ligero y simple, para mantener tus poros lo más despejados posible y ayudar a que tu piel respire. Mantén tu maquillaje y tu cara fresca y ligera.

Los faciales son necesarios


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Disfruta de un tratamiento facial esta primavera, porque no hay mejor momento para ello. Hoy en día existen diferentes tratamientos faciales, ¿por qué no probar los fantásticos “Bondi Beach”? Descubre qué es lo que funciona mejor para tu piel y evalúa cuáles son tus necesidades. Ya sea que necesites un tratamiento para regenerar o rejuvenecer, o simplemente deseas una buena desintoxicación, limpieza profunda o exfoliación, verás cómo terminas con una tez más saludable y radiante.

Aumenta las vitaminas y los líquidos

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Es natural que a medida que el clima se hace más cálido, nuestro cuerpo necesita más agua, lo mismo ocurre con tu piel. Hidrátate para ayudar a tu cuerpo a descomponer la grasa y a reducir los brotes en tu piel. Come frutas y verduras frescas, son ricas en antioxidantes como el beta-caroteno y las vitaminas C, E y A, que ayudan a mantener las células de la piel sanas y a reducir los signos del envejecimiento.

No te olvides de tu cabello

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Al igual que tu piel, tu cabello se sentirá seco después de los meses de invierno, por lo que es muy importante que le brindes un poco de ayuda en la primavera. En primer lugar, corta esas puntas abiertas. Al igual que tu cara, tu cabello necesita un poco de amor extra. Consiente tu cabellera con una buena máscara. Prueba una máscara con base de arcilla para obtener una apariencia saludable y libre de grasa, o una con base botánica para mayor humectación y brillo. Déjate el cabello suelto y aléjalo de lo caliente, los sombreros con estática y las accesorios que lo maltratan.

Una dieta saludable siempre es buena

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Si estás sana por dentro, lo demostrarás por fuera. Evita la comida chatarra porque todos los ingredientes desagradables causarán estragos en tu cara a través de brotes. Reduce el azúcar y piensa en todos los nutrientes que debes incluir en tu dieta. Notarás como tu piel y todo tu cuerpo te lo agradecen.

Limpia tu rostro todos los días

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Este es uno de los pasos más importantes en la rutina para el cuidado de tu piel. No importa lo cansada que estés en la noche, es necesario que retires todo el maquillaje y las impurezas de tu rostro. Puedes utilizar un limpiador a base de espuma, gel o crema. Después de una limpieza a fondo, aplica un tonificador y una crema hidratante. Una rutina adecuada para el cuidado de tu piel dos veces al día, te brindará mejores resultados.

Así que, aquí lo tienes, ¡sigue estos sencillos pasos y demuéstrale a tu piel cuanto la amas!

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10 Razones por las que es mejor comprar un árbol de Navidad natural

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Entre más opciones ofrece el mercado, más tienden a pensar los consumidores: ¿artificial o natural? ¿Está un árbol natural dentro de mi presupuesto y estilo?

Muchas familias se preocupan acerca del medio ambiente y la deforestación, mientras que a otros les fascina el olor de un pino fresco en su hogar.

Luisa Santamaría, profesora de Ciencias de la Agricultura en OSU, nos comparte su impresión con respecto a los árboles de Navidad.

Estás son sus 10 razones para tener un árbol natural durante esta alegre temporada:

10: Se ajusta a tu presupuesto

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Los árboles naturales están disponibles en una variedad de especies, formas y tamaños, perfecto para cualquier presupuesto o tradición navideña.

9: Apoyan a la economía

Comprar árboles naturales ayuda a las compañías americanas y a los granjeros.

8: Los árboles de navidad naturales son reusables

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Pueden ser utilizados como decoración de jardinería o como hábitats submarinos para peces.

7: Traen la naturaleza a casa

Sus ramas le brindan un toque especial a tu hogar.

6: Seleccionar un árbol fresco es más fácil si “hueles y quiebras” una de sus ramas

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Estruja una rama ligeramente y huele la fragancia limpia del árbol. Luego quiébrala entre tus dedos, si se separa como una zanahoria, tienes un árbol fresco.

5: Son amigables con la naturaleza

Los árboles de Navidad naturales son cultivados en granjas sustentables, por consiguiente, no representan una amenaza para el bosque.

4: Son fáciles de mantener arreglados

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Con la atención adecuada, tu árbol se mantendrá verde y saludable durante estas festividades, minimizando la limpieza y maximizando tu alegría esta temporada navideña.

3: Crean recuerdos y momentos divertidos para toda la familia

Crea una aventura, haz un viaje en carretera y busca el árbol perfecto. Anima a tu familia a participar y tómense fotos.

2: Los árboles de Navidad naturales son renovables

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Por cada árbol que lo granjeros cortan, otro es plantado.

1: ¡El olor!

No hay nada comparable al olor de un árbol de navidad natural, estruja sus ramas de vez en cuando y disfruta de su olor.

*Featured image is property of Classy Cutter.

árbol de Navidad natural

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