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Consejos y sugerencias para el regreso a clases

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Comenzar la escuela siempre es estresante.

Si te preguntas: «¿Cómo me tratará este nuevo año escolar?» o «¿Y si me toca uno o varios maestros malos o clases muy difíciles?», ¡entonces has hecho clic en el blog correcto!

Con cambios constantes, tiempos inciertos y clases virtuales, ¡hay mucho a lo que tienes que adaptarte! La buena noticia es que estamos aquí para guiarte en cada paso del camino.

Te compartimos algunos consejos que te ayudarán a tener éxito este año escolar. ¡Mucha suerte!

  • Establece una rutina

Antes de decir “las rutinas son aburridas”, hacerlo es de mucha importancia porque te ayuda a acostumbrarte a los nuevos horarios y es la clave para establecer prioridades. Especialmente si está tomando clases en línea, mantenerte motivada puede ser un desafío, por lo que una rutina puede ser lo que necesites para tener el control.

  • Compra una agenda

¡Usar un planificador definitivamente te ayudará y hasta se puede convertir en tu mejor aliado! Algunos de los beneficios de usar una agenda son: anotar fechas importantes que te ayudarán a recordar más, usarla como guía y puedes personalizarla. Cuando compres una, asegúrate de obtener una que te guste y que puedas personalizar a tu gusto, verás que te ayudará a sentirte motivada.

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  • Aprende a ser positiva

No vas a ganar nada con enojarte. Teniendo en cuenta que la escuela no es realmente una opción, siempre es bueno ver cómo lo que estás haciendo ahora puede determinar tu futuro y te pone un paso más cerca del éxito. Incluso si las cosas no son las mejores, mantenerte optimista a pesar de lo malo te ayudará mentalmente. ¡Vamos, tú puedes hacerlo!

  • Crea listas de tareas pendientes

Siéntase realizada y al tanto de todo al crear listas de objetivos y tareas diarias o semanales. Además, anotar cualquier cosa aumenta las posibilidades de recordar y si hay algo que da mucha satisfacción es completar cada tarea y borrarla de tu lista de cosas pendientes.

  • Sé paciente

Ten en cuenta que todos aprendemos sobre la marcha. Es importante ser lo más paciente posible con los demás, incluidos los maestros, y contigo misma. Lo que funciona para algunos puede no funcionar para todos, allí es donde una mano amiga puede ser de gran utilidad. Teniendo en cuenta que la mayoría de las clases son digitales, haz tu mejor esfuerzo y no seas demasiado duro contigo misma.

 

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Una muy buena lista de cosas productivas para «quedarse en casa»

By | Consejos para tu salud, Motivacion | No hay comentarios

A este punto, ya terminamos de ver todo el repertorio de Netflix y posiblemente también hemos devorado toda nuestra comida de cuarentena, ¡pero por favor basta!  ¡Ya no podemos seguir así!

Sabemos que estos tiempos son difíciles para todos en general y, en lugar de temer cada segundo, aprovechemos este momento para ver el lado positivo de las cosas.

Todos estamos juntos en esto, por eso hemos creado una lista de cosas «buenas para el alma y la mente» que puedes hacer durante esta crisis.

Practiquemos cosas productivas como el «quedarse en casa»  pero ¿qué podemos hacer para distraernos, mantenernos ocupados y, lo mejor de todo, ayudarnos? Estas son nuestras sugerencias:

•           Lee un libro.

Antes de decir, «qué aburrido, eso no me gusta, me quedo dormida», ¡escúchame! Lo creas o no, leer es una excelente manera de ejercitar tu cerebro y tiene muchos beneficios físicos y mentales, hasta puedes viajar a lugares desconocidos con solo leer algunos libros interesantes, y de paso te distraes.

  •           Aprende algo nuevo.

    Afortunadamente, estamos más impulsados ​​virtual y digitalmente que nunca. Con recursos como estos, tenemos acceso para aprender una lista interminable de cosas que pueden ayudarnos a desarrollar nuevas habilidades. Ya sea para perfeccionar tu español, aprender a tocar un instrumento, tomar clases de cocina, hacer yoga, un sin fin de cosas para aprender y ahora es tu oportunidad, ¡aprovéchala!

  • ¡Acaba con el desorden!

    ¡Finalmente es primavera! Tómate este tiempo para cambiar tu guardarropa de invierno a primavera, reorganiza y limpia tu habitación e incluso remodélala o decórala con detalles de esta nueva estación. Cualquier otro proyecto que tengas pendiente para hacer en casa y que hayas estado postergando ahora es el momento para hacerlo durante este período. #quedate en casa.

¡Haz algunos arreglos!

  • Planifica tu quinceañera.

    ¿No has tenido tiempo de preparar todas tus cosas para tu celebración? Comienza a buscar diferentes ideas que puedas tener para tu tema o cómo te gustaría que fuera tu vestido. ¡Crea una línea de tiempo, mira videos de YouTube, construye un tablero de sueños! Estamos seguras de que te divertirás mucho.

  •  Ejercítate¡El verano aún no se ha cancelado! Mantenerse activo es la mejor manera de liberar algo de energía, estrés y estar en forma. Sigue a los ‘influencers’ de moda en ‘fitness’ y ve los entrenamientos desde casa y a mantenerse en buen estado físico.
  • Deshazte de los malos hábitos.Todos somos culpables de tener algunos malos hábitos de los que hemos querido deshacernos, por suerte para ti, ahora este puede ser un buen momento para hacerlo. Tal vez necesitas limitar el tiempo de pantalla en tu compu, tableta o celular o hacer tu cama por las mañanas, sea lo que sea, ¡simplemente hazlo!

¡Una excelente manera de comenzar bien el día!

  • Haz una buena acción.Seamos realistas, es posible que no lo estemos pasando tan mal como otros, por eso debemos aprovechar la oportunidad de ayudar a quienes lo necesiten. Sabemos que los más vulnerables a esta pandemia son nuestros ancianos, ya sean tus abuelos, tíos o un vecino, tómate el tiempo para ayudarlos con los quehaceres mientras están completamente aislados. Pasee a su perro por el vecindario, llámalos para mantenerlos entretenidos, verificar que se encuentran bien o para ver si necesitan algo. Cosas simples como esta, pueden hacer una gran diferencia en nuestra sociedad y más en estos tiempos, ¡sé el cambio!

Ayuda a los necesitados.

Para cualquier actualización sobre Covid-19, visita CDC.

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Contesta este test y decide cómo será tus vacaciones este verano

By | Entretenimiento, Motivacion | No hay comentarios

¡Ya llegó el verano, así que prepárate para unas merecidas vacaciones!

No importa cómo hayan decidido tu familia y tú pasar las vacaciones, la prevención de cualquier circunstancia durante, antes o después de tus vacaciones sin duda te ayudará a convertir tu verano en uno de los mejores.

Deseamos que nunca te encuentres en ninguno de los siguientes escenarios, claro, a menos que sea para tu conveniencia, LOL

Contesta el siguiente test y determina cómo deseas pasar tus vacaciones este verano:

¡Que tengas un feliz viaje!

P.S. ¡Toca madera para evitar cualquiera de las situaciones anteriores que no deseas que te sucedan!

Cómo tener una relación saludable con tus padres

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Mantener una relación saludable con tus padres puede parecer intimidante, pero vale la pena el esfuerzo y es algo de lo que jamás te arrepentirás.

Con la escuela, los amigos y el trabajo entre otras relaciones, interactuar con tus padres es cada vez más difícil.

Aquí te damos algunos consejos que te servirán para lograr una buena comunicación y mantener una relación saludable con ellos:

Via Instagram: @avmphotoboutique

  • Salgan en una cita:

Aun con la ocupada agenda de todos en la familia, invita a tus padres a salir ya sea a algún lugar a donde te llevaban de pequeña o quizás un sitio que tenga un gran significado para ellos. Las citas individuales ayuda a mantener una relación saludable y les podrás dedicar su tiempo a cada uno. Pueden recordar lo que hacían años atrás. Te sorprenderá la felicidad que les darás al recordar momentos únicos de tu niñez.

  • Hablen sobre tus calificaciones:

Al principio puede que no te sientas cómoda pero si no vas bien en la escuela, el  hablarlo creará un buen hábito y con ello demostrarás tu responsabilidad y honestidad hacia tus padres.

  • Preséntales a tus amistades:

Aquí todos salen ganando, a tus amigos les gustará enterarse tanto de las similitudes como de las diferencias entre su familia y la tuya mientras que a tus padres les gustará conocer con quiénes estás la mayor parte del tiempo. Si tienes problemas con tus padres esto ayudará a tener una relación más saludable.

  • Cuéntales sobre tu pareja:

Háblales sobre tu relación amorosa y las de tus amistades. El que compartas con ellos estos detalles creará un nivel de confianza y respeto, quizás hasta te puedan dar consejos para tus relaciones. Recuerda que ellos también pasaron por situaciones similares a las tuyas.