Los 5 propósitos de año nuevo más comunes

diciembre 26, 2019

Con el año nuevo vienen nuevos comienzos y oportunidades para cambiar esos pequeños malos hábitos, convertirlos en buenos y añadirlos a nuestra rutina regular.

Cada año tenemos propósitos de año nuevo pero, ¿Realmente los agregamos a nuestra vida diaria?

Quizás los hacemos por un lapso de tiempo para después olvidarlos y prometernos el próximo año será cuando en verdad lo haremos. Pues este es el momento perfecto de que los propósitos del 2018 se añadan a tu lista del 2019.

Aquí los propósitos de año nuevo más comunes:

Ejercitarte

No lo hagas solo para que tu vestido de quinceañera te luzca mejor. Es de suma importancia practicar la actividad física siendo joven ya que esto te evitara dolores cuando seas mayor. No te sobrepases y pretendas cansar tu cuerpo por dos horas todos los días. Comienza caminando al menos treinta minutos tres veces por semana y aumenta paulatinamente mientras recuperas tu condición física. Cuando menos lo esperes el ejercicio se convertirá en parte de tu rutina diaria.

Comer más sano

Las hamburguesas, las papitas y la nieve son riquísimas pero no son necesariamente lo mejor para tu estómago. Come sano agregando una porción de frutas o vegetales al día a tu menú diario. Elije los que te guste para en verdad disfrutar tu hora de comida. Nuestros favoritos incluyen: rodajas de manzana, pepino y rábanos con limón, zanahoria con humus, ensalada de plátano y durazno y ensalada de brócoli.

Mejorar tus calificaciones

El ser estudiante implica estudiar todos los días. No esperes hasta un día antes del examen para repasar el contenido, quizás para entonces no recuerdes la explicación de tu profesor. Repasa tus notas por al menos una diariamente después de clases de esta manera tendrás tiempo suficiente para comprender todo el contenido y no estarás apresurada un día antes de tu examen.

Ahorrar para tus quince

Ahorrar dinero es aún más difícil cuando se está desempleado pero aún hay maneras de llenar tu alcancía. Cuando tus padres te den dinero, gasta solo lo necesario y guarda al menos la mitad. Supervisar niños y dar asesorías en la escuela son maneras en las que puedes ganar dinero. Cada que quieras gastar en algún café o postre, piensa en tu fiesta y ahorra.