Obtén una piel radiante comiendo fruta de temporada

febrero 26, 2016

Además de ser deliciosas, las siguientes frutas en temporada te darán una piel radiante.

Hemos elegido aquellas que ayudan a obtener una piel suave de diferentes maneras.

Obtén una piel radiante con ayuda de las siguientes frutas:

1) Limón
Esta ácida fruta contiene grandes cantidades de vitamina c y es de lo mejor para limpiar tu cara. El limón aclara las manchas, reduce el acné e incluso la celulitis. Puedes comenzar tomando un vaso de agua tibia con un poco de jugo de limón o preparando un facial casero súper efectivo. Una vez que el limón sea parte de tu rutina diaria, verás lo fácil que es mantenerse saludable y obtener una piel radiante.

2) Mango
El rey de todas las frutas está compuesto de minerales, antioxidantes y vitaminas que quitan el hambre y mejoran la apariencia de tu cutis. Para una cara libre de imperfecciones, come mango y aparte de deleitarte con este delicioso manjar, estarás más que lista para tu sesión de fotos el día de tu quinceañera. El mango también ayuda a fortalecer el cabello y contiene propiedades que previenen el cáncer.

3) Aguacate
Así es, ¡El aguacate es una fruta! La grasa en los aguacates sirve para hidratar las capas en tu piel. Si tu cara se irrita fácilmente come aguacates, estos contienen Omega-9 y sirven para reparar las células muertas dejando tu piel radiante, sana y libre de arrugas. El comer aguacates mantiene también tu corazón más sano.

4) Kiwi
Mantén tu cara luciendo radiante, fresca y joven comiendo kiwi. La opción perfecta para deshacerte del acné. Los kiwis mejoran el sistema digestivo por lo tanto reducen la cantidad de acné. Despídete de aquellos tratamientos caros y obtén una piel radiante añadiendo un par de kiwis a tu dieta diaria.

5) Fresas
¿Deseas una piel más sana? Mantén tu piel luciendo joven desde ya. Las fresas son las frutas con mayor cantidad de vitamina C por lo que su beneficio son aún más grandes. Hidrata tu piel y luce siempre bien comiendo fresas.