Piel radiante y saludable sin importar tu tipo de piel

Mia Taylor

Cuidar el estado de nuestra piel y cuerpo se ha vuelto algo difícil de llevar a cabo, especialmente con la vida agitada en que la que nos encontramos atrapadas.

Nos declaramos culpables. Casi siempre descuidamos nuestras supuestas rutinas de belleza, hasta el momento en que el primer defecto brota en nuestro lindo rostro, o esos círculos oscuros debajo de los ojos comienzan a aparecer como jinetes del apocalipsis unidos en una misión, inmediatamente juramos que empezaremos a prestar más atención y tratamos a nuestra piel con mejores y más diligentes regímenes. ¿Estás de acuerdo con nosotros? ¡Por supuesto!

Factores internos y externos

Para asegurarte de que tu piel se vea radiante y saludable, primero debes de considerar el hecho de que algunos factores son internos (hormonas, genética y nutrientes), mientras que algunos son externos (clima, tipo de productos que utilizas, el medio ambiente).

Todo lo que sentimos, pensamos y comemos afecta a alguna parte de nuestro cuerpo; aparte de eso, los cambios hormonales que suceden en nuestro cuerpo muy probablemente se verán reflejados en nuestra piel (y por lo general, cuando menos lo esperamos) en forma de alguna irritación o brote. Por ejemplo, ¿recuerdas ese grano en tu barbilla (a la izquierda o a la derecha) que te aparece una vez al mes? Bueno, esa es una demostración de que tus ovarios ovulando. Por lo tanto, si ves que el monstruoso grano crece del lado izquierdo de tu barbilla, es tu ovario izquierdo el que está ovulando, ¡ah, la naturaleza!

Mantente al tanto

De cualquier forma, hay maneras de mantener las cosas bajo control (hasta donde es posible), por ello, te sugerimos conocer los factores internos y externos que contribuyen a que nuestra piel luzca de cierta manera.

Factores internos y su influencia en la piel

Independientemente de tu tipo de piel, la forma en que vives tu vida se mostrará en tu piel. La piel, como el órgano más grande de nuestro cuerpo, es un lienzo de nuestros sentimientos y hábitos, así que no es de extrañar que puedes leerlos a través de ella.

Alimentos

Screen Shot 2017-02-20 at 9.07.04 AM

Por ejemplo, cuando eliges hacer ejercicio, comer alimentos orgánicos y beber mucha agua, tu piel irradia salud. Limita la cantidad de carne roja y enfócate en incluir frutas y verduras de temporada en tu dieta.

Entre más alimentos crudos comas, mejor será para tu piel. ¡No es de extrañar que nuestros antepasados tuvieran una piel perfecta sin necesidad de tratamientos ni productos! Ellos comprendían la importancia de una dieta saludable para la piel y el cuerpo y la honraron. Una dieta saludable es increíble para cada célula y alimenta la piel de manera continua.
Felicidad

Piel radiante

Cuando te sientes mal y no tienes estímulos positivos en tu vida, la piel es consciente. ¡Oh, sí, y lo dice! Tu rostro adquiere al instante esa tonalidad grisácea y pierde su brillo. Para algunos, la insatisfacción se refleja en brotes, irritación y agrietamiento de la piel.

Para vivir una vida feliz y saludable que no sólo llene tu alma de alegría, sino que también te ayude a que tu piel brille con salud, vive la vida rodeada de gente que amas y cosas que te gustan. Disfruta de ti mismo y disminuye la velocidad. No te preocupes por competir; en su lugar, dejar ir las cosas oscuras y sombrías, planifica para el futuro, ríe, baila, canta, abraza, besa y comparte una conversación edificante. Disfruta de la belleza de la vida y la naturaleza. Monta en bicicleta, sal a caminar, haz yoga en la playa o en el parque. Di tus oraciones o mantras meditativos. ¡Encuentra maneras de mostrar que tu mente y tu cuerpo que están unidos! Construye tu alegría y paz interna y no tendrás que preocuparte de una horrible erupción en tu frente.

Factores externos y lo que ocasionan

Screen Shot 2017-02-20 at 9.08.33 AM

Los factores externos como la contaminación y las condiciones climáticas son por desgracia algo que no se puede controlar, pero puedes tomar medidas preventivas.

Cuando uses productos para la piel y maquillaje, te recomendamos que optes por productos minerales u orgánicos que sean seguros para tu piel y que trabajen en su alimentación interna. Los limpiadores y cremas hidratantes orgánicos para la cara purifican tu piel y la mantienen suave, sana y con un brillo intenso.

En cuanto al maquillaje, el uso de productos orgánicos, al principio, parece un poco costoso, pero una vez que tu piel siente la ligereza de los materiales orgánicos, nunca querrás volver a los productos de los estantes. Si piensas que lo orgánico es demasiado costoso o has tenido una reacción adversa (sí, eso también es posible), puedes optar por otros productos saludables que también ofrecen protección para la piel y al mismo tiempo se ocupan de su sensibilidad. Con productos como el fantástico Freeze Frame, tendrás tu piel suave como las pompis de un bebé y tu resplandor general será evidente para todos.

Chicas, hagan las cosas con un propósito en mente y traten de bajarle un poco el ritmo; vivan con pasión para ustedes mismas, con amor y aprecio por lo que son y su piel reflejará esto.

 

Piel radiante

Descarga la aplicación de Quinceañera para planear tu fiesta

Mia Taylor

Autor Mia Taylor

Mia Taylor es un entusiasta de la moda y la belleza de Sydney y que ama escribir sobre sus experiencias. Viajar y disfrutar de otras culturas y su comida con su marido es una gran parte de su vida. Ella está siempre en un puesto de observación para las nuevas tendencias de la moda y la belleza, y ella misma considera un experto cuando se trata de consejos de estilo de vida.

Mas publicaciones hechas por Mia Taylor