Unete al Nike Training Club y mantente en forma este verano
Si quieres mantenerte en forma durante tus vacaciones de verano o buscas hacer ejercicio antes de tu Quinceañera, Nike te ofrece una forma divertida para seguir tu rutina de ejercicio junto con tus amigos y amigas. De esta manera, no solo tendrás la oportunidad de mantenerte enérgica y saludable, sino que podrás invitar a tu corte de honor a que te acompañen. ¡Echa un vistazo!
The Nike Training Club
Si es posible ser caliente y mantenerse fresco al mismo tiempo, entonces Nike sabe muy bien cómo hacerlo. Si quieres lograr estar en forma para el día de tu Quinceañera, entonces el Nike Training Club es para ti. El club es como un sitio web de redes sociales (sin los mensajes y fotos/videos personales) en donde tu y tus amigos pueden monitorear su progreso en el programa de ejercicio. El concepto del club es proveer un programa de ejercicio creado por entrenadores y atletas profesionales por medio de videos instructivos.
Lo único que necesitas para formar parte del club es acceso al Internet y determinación. Lo primero que debes hacer es crear un mini (o avatar) y escoger entre los tonos de piel, tipos de peinado, ojos, cejas, nariz, labios, ropa, zapatos y accesorios disponibles. Después eliges un programa de ejercicio que se a juste a tus necesidades. Puedes entrenar para un deporte (fútbol, tenis o atletismo), ejercicio de condicionamiento o hasta practicar el yoga. También puedes escoger el nivel en el que quieres entrenar para personalizar tu programa de ejercicio. Por ejemplo, el nivel “casual” es para aquellos que quieran hacer ejercicio dos veces a la semana, el “dedicado” es para los que quieran hacer ejercicio tres veces a la semana y el “intenso” requiere hacer ejercicio cuatro veces a la semana.
Una vez que elijas tu programa, debes escoger una fecha para comenzar. Puedes invitar a tus amigos enviándoles un e-mail por medio del programa. Una vez que hayan aceptado, puedes crear un equipo y dejar que tus amigos se unan.
Debes poder ver los videos de entrenamiento en el lugar donde planeas hacer ejercicio. Una vez que estés lista para comenzar, simplemente haz clic en “start date program” y sigue los videos. Tendrás que seguir varios videos incluyendo uno para el calentamiento, otro para el ejercicio y un último para el relajamiento. Cuando hayas terminado la sesión, un total de porcentaje al lado de tu mini indicará tu progreso. Así tus amigos podrán ver qué tanto has avanzado.
¡Hola Quince Divas!
The Nike Training Club es un programa de ejercicio que puedes compartir con tus amigos y puede ayudarte a lucir espectacular en ese día tan especial. Así que reúne a tu corte de honor y empieza tu propio equipo o invita a tus amigos a que formen sus propios equipos para una competencia amistosa.
Esta es mi mini. Linda ¿no? ¿Cómo es la tuya? ¡Quiero saber! Comparte en el blog de Quinceanera.com.
