Beneficio del jugo de bayas de goji para la piel.
Una cosa es segura en la vida: nunca serás tan joven como en este momento. Mañana, serás un día más viejo. Pero eso no significa que tengas que parecerlo. Parecer más joven es tan fácil como 1-2-3 en estos días, con la llegada de productos para el cuidado de la piel antienvejecimiento y cirugía cosmética que se está volviendo cada vez más común.
Pero ¿sabías que puedes lograr una piel más joven bebiendo el extracto de algunas bayas? Sí, leíste bien: sin costosos productos para el cuidado de la piel que contengan productos químicos fuertes y sin cirugías plásticas aterradoras que sean arriesgadas para tu salud.
Las bayas de goji, también conocidas como bayas de lobo, han sido conocidas como una fruta mágica por su anunciada capacidad para prolongar la vida o retrasar la mortalidad. Con su larga lista de beneficios para la salud, como promover el bienestar, tratar la diabetes, la hipertensión y muchos otros problemas médicos, sus beneficios en la piel han pasado a un segundo plano.
Pero eso está a punto de cambiar. Cada vez más personas están tomando conciencia de los increíbles beneficios de esta fruta para la piel, y es hora de que aproveches su capacidad para lograr una piel más firme, flexible y joven.
¿Qué son las bayas de goji?
Las bayas de goji son frutas que se encuentran en Asia, pero que crecen principalmente en China. Es famosa por sus propiedades antienvejecimiento y por sus muchos, muchos beneficios para la salud.
La leyenda cuenta que fueron descubiertas por primera vez cuando los monjes viajaban por las montañas tibetanas. Se decía que aquellos que incorporaban las bayas en su dieta diaria vivían más tiempo que aquellos que no lo hacían, lo que hacía que la gente creyera que la fruta realmente tenía propiedades que hacían que la gente viviera más tiempo.
La primera enciclopedia herbal de China, llamada "Materia Médica de Shen Nong", escrita durante el siglo I a.C., enumeraba las bayas como un "tónico superior", definido como una clase de hierbas que se deben tomar regularmente para promover el bienestar y preservar la juventud.
Si bien la evidencia científica de su capacidad para prolongar la vida es escasa, el hecho de que esté lleno de vitaminas y minerales esenciales, así como aminoácidos y polisacáridos, demuestra sus inmensos beneficios para la salud.
Hoy en día, las bayas de goji se pueden comer crudas, como té o agregar a batidos, o en forma de jugo, que es la forma más popular.
Beneficios del Jugo de Baya de Goji
Beber jugo de bayas de goji puede aportar muchos beneficios para la piel. Entre estos se incluyen:
1. Detiene el Acné
El jugo de bayas de goji puede reducir la inflamación al mejorar la circulación sanguínea. También mejora el metabolismo celular, reduciendo en gran medida los brotes de acné e incluso la apariencia de arrugas.
2. Tonifica la Piel
El jugo de bayas de goji también puede cerrar los poros y tonificar la piel aumentando la producción de colágeno. Las bayas están llenas de aminoácidos, que son los bloques de construcción de las proteínas, necesarios para estimular la producción de colágeno en la piel.
3. Reduce las Cicatrices
Beber jugo de bayas de goji puede reducir la apariencia de cicatrices al mejorar la circulación sanguínea en la piel. Una mejor circulación sanguínea significa que más oxígeno llega a las células de la piel dañadas, ayudando a reparar y rejuvenecer estas áreas dañadas de la piel.
4. Protege contra el Daño Solar
El daño solar causa envejecimiento prematuro y arrugas. Debido a que el jugo de bayas de goji contiene mucha antioxidantes, protege contra el daño UV e hidrata la piel reseca debido a la exposición al sol.
¿Cómo funciona el jugo de bayas de goji para una piel más saludable y de aspecto más joven? Aquí están las cualidades de la bayas de goji:
Aquí están las cualidades de la bayas de goji:
1. Rico en Vitaminas y Minerales Esenciales
La bayas de goji contiene altos niveles devitamina C. La vitamina C es un antioxidante bien conocido que ayuda a acelerar la cicatrización de las heridas, estimula la producción de colágeno y protege contra el estrés oxidativo. También contiene 11 de los 22 minerales traza esenciales necesarios para la salud óptima, como calcio, hierro, zinc, potasio y selenio.
2. Rico en Aminoácidos
Un beneficio único del jugo de bayas de goji es que, a diferencia de otras bebidas de frutas herbales que solo contienen vitaminas y minerales, las bayas de goji contienen un total de 18 aminoácidos, como arginina y leucina. Cuando sufres de deficiencia de aminoácidos, la producción de colágeno en la piel disminuye, haciendo que tu piel se caiga y pierda elasticidad.
Al beber jugo de bayas de goji, puedes restaurar el suministro saludable de colágeno de tu piel y disfrutar de una piel más firme y saludable.
3. Contiene Polisacáridos
Los polisacáridos son conocidos por sus propiedades antioxidantes, brindándote una piel más firme, suave e hidratada.
Cómo Usar el Jugo de Bayas de Goji para Mejorar la Piel
Las bayas de goji son naturalmente amargas, por lo que comerlas crudas puede no ser del gusto de todos. Pero solo porque no puedas comerlas crudas, no significa que no puedas disfrutar de sus beneficios.
El jugo de bayas de goji se puede comprar en cualquier supermercado, tienda de salud o incluso en línea o en una farmacia. La dosis depende de la marca o producto, y es mejor que sigas las instrucciones para obtener todos los beneficios.
Además de beber jugo de bayas de goji regularmente, hay otras formas en que puedes usar las bayas de goji para mejorar tu piel, como hacer té con bayas de goji crudas.
1. Preparar Té
Remoja un puñado de bayas de goji en agua hirviendo y, después de 10 minutos, bebe el extracto. Si lo encuentras demasiado amargo, puedes agregar azúcar moreno o miel para que sea más apetecible.
Receta aquí: https://ninamanolson.com/goji-berry-ice-tea-sip-your-superfood
2. Agregar a Batidos
Remoja un puñado de bayas durante 10 minutos y agrégalo a tu batido favorito.
Receta: https://skinnyms.com/superfood-strawberry-and-goji-berry-smoothie-recipe
3. Buscar Productos para el Cuidado de la Piel que Contengan Extracto de Bayas de Goji
El suero de vitamina C no se compara con el suero de bayas de goji. Este último ya contiene vitamina C y muchas otras vitaminas y minerales, haciéndolo indiscutiblemente superior. Solo asegúrate de que las bayas de goji utilizadas en el producto sean prensadas en frío en lugar de prensadas en caliente, ya que calentar la fruta puede destruir los nutrientes.
El jugo de bayas de goji ayuda a aliviar muchos problemas médicos, promueve el bienestar general y se cree que alarga tu vida. Estos beneficios para la salud son solo algunas de las razones por las cuales deberías empezar a beberlos hoy. Si quieres tener una piel mejor y una apariencia más joven, entonces beber jugo de bayas de goji es imprescindible.
Elimina el acné, la piel grasa, reduce la apariencia de arrugas y cicatrices al beber jugo de bayas de goji regularmente.
